Tanken att för ett ögonblick bortse från det faktum att något är omöjligt kan hjälpa den mest fastlåsta person att byta perspektiv. När man väl gjort det och uttryckt vad man egentligen skulle vilja är det jämförelsevis enkelt att vända sig om och se vad som krävs för att faktiskt komma dit. Eller åtminstone komma en bra bit på vägen.
Frågeställningen som kan hjälpa även den som låst sig fullständigt.
När vi övar på distansutbildningen Certifierad samtalsterapeut med e-hälsa kallar vi detta för mirakelfrågan. Den som samtalsterapeuten skickar iväg för att uträtta underverk i klientens hjärna. Så här kan det låta:
Samtalsterapeuten: “Jag förstår att det kanske inte går just nu. Men om allt vore möjligt, hur skulle du göra då?”
Klient: “Ja om allt vore möjligt, då skulle jag…!”
Sättet att arbeta på och förmå hjärnan att släppa låsningen kring det man “vet” är omöjligt har många namn. Vi kallar metodiken för mirakelfrågan eftersom det som händer faktiskt är ett litet mirakel. Den välkände coachen Kjell Enhager kallar istället tekniken för glassbumerangen.
I den matnyttiga handboken NÖHRA – Coachande ledarskap i världsklass, som han skrivit tillsammans med kollegan Magnus Kull, berättar Kjell Enhager om hur hans dotter på ett smart sätt fick honom att gå med på att stanna och köpa glass under en lång bilresa. Trots att han nyss sagt att de inte hade tid.
“Okej, pappa, nu vet vi att vi inte får köpa glass men om vi skulle ha köpt glass, vilken sorts glass skulle vi ha fått köpa?”
Frågan fick pappa Kjell att fundera på olika goda glassar och snart var han också sugen. Och så stannade de i alla fall!
Kanske vill din klient egentligen också äta glass. Eller så är det något helt annat man längtar efter eller väldigt gärna vill uppnå, om det bara vore möjligt. Välkommen att prova mirakelfrågan hos oss eller på egen hand.
Referenser?
Läs gärna vad andra säger om oss och våra distansutbildningar där vi arbetar med bl a mirakelfrågan. Här finns ett antal färska referenser.
Bli samtalsterapeut på distans!
Certifierad samtalsterapeut med e-hälsa går helt via nätet och är tänkt för dig som vill vill växa som människa och samtidigt hjälpa andra med deras utmaningar.
Du får en grundutbildning för vidare förkovran men också möjlighet att inleda ett lönsamt och givande komplement genom att arbeta med samtal. Det kan också vara så att du går utbildningen för att bli bättre på det du gör idag.
När du anmält dig placeras du i en grupp tillsammans med två, tre eller fyra andra personer som du har möten med t ex på Teams eller Zoom. Ni hörs av ett par tre gånger i månaden (eller oftare, om ni vill) och går igenom övningar samt övar samtal med varandra. Du växlar mellan att vara terapeut, klient och observatör.
Övningarna hämtar ni från e-boken som ingår och filmerna i månadsbreven. Du behöver alltså inte köpa någon ytterligare litteratur.
Passa på att njuta av den rollen som observatör. Det är mycket lärorikt att lyssna och som samtalsterapeut har du sällan eller aldrig möjlighet att höra hur andra jobbar.
Efter månad sju kommer du in på det där med en egen provklient. Provklienten är en person som i stort sett mår bra men som kanske har en sak man vill diskutera med någon man inte känner sedan tidigare.
Under arbetet med provklienten använder du etablerade verktyg från kbt och transaktionsanalys i ett separat program vi kallar Vardagspsykologi. Detta brukar ge spännande insikter – både för provklienten och för dig som blivande samtalsterapeut.
Upplägget ger dig full frihet att studera när du vill och har lust. De enda tider du behöver passa är dem ni kommer överens om i gruppen.
Vi värdesätter arbetslivserfarenhet. Därför är vi noga med att du inte kommer direkt från skolan utan att du har hunnit uppleva en del innan du börjar hos oss. Det gör också att de flesta deltagare passerat de 30.
Utbildningen är också ett sätt att bygga nätverk. Både inom din egen grupp och i den sluta gruppen på Facebook för blivande och nuvarande samtalsterapeuter.
