fbpx

Julklapp till din…

Julklapp till din…

presentjulkort2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Låt 2017 bli en nystart för någon som du verkligen bryr dig om. I jul kan du nämligen ge bort ett vackert presentkort på en av våra e-utbildningar. Gör så här:

  1. Köp valfri e-utbildning här på vår hemsida eller på CDON.
  2. Mejla oss att du köpt utbildningen som en julklapp och ange namn och adress samt e-post till den som ska få presentkortet.
  3. Vi skickar presentkortet per post med allt som behövs för att komma igång.

Presentkoret trycks på tjockt konstpapper och blir ett fint minne att ha framme hela julen och långt därefter. Varför inte beställa ett till dig själv 🙂

Illustration: Jerker Eriksson

Världens farligaste ord

Världens farligaste ord

Kan du gissa vilket ord som ställer till mest oreda för din hjärna? Ordet består av bara tre bokstäver men lyckas ändå göra så att du blockerar dig och får svårare att kommunicera och tänka logiskt.

Ordet är NEJ.

Amerikanska forskare menar att detta går att mäta*. Genom att placera en magnetskanner runt huvudet på en försöksperson och visa en skylt med texten ”NEJ” har man sett hur hjärnan omedelbart utlöser så kallade stresshormoner.

Vad värre är, säger du ”NEJ!” till någon annan, och kanske rent av låter lite skarp på rösten, så utlöser det stresshormoner inte bara hos dig utan också hos den du säger det till. Dubbel skada alltså.**

Som du är fungerar det omvänt också. Genom att säga ”JA”, eller något annat positivt laddat ord, tre gånger för varje negativ påverkan du råkar ut för motverkar du skadan och mår istället lite bättre.

Tänk då vad som händer om du låter dig själv mötas av positiva budskap lite då och då. Öva gärna på det varje morgon. Vill du ha mer stöd för att tänka positivt är du välkommen att läsa till samtalsterapeut eller hälsocoach hos oss 🙂

* Some assessments of the amygdala role in suprahypothalamic neuroendocrine regulation: a mini-review. Talarovicova A, Krskova L, Kiss A. Endocr Regul. 2007 Nov;41(4):155-62.

** Naturligtvis finns det ändå massor med situationer då det är helt OK att säga nej. Ett nej är ett nej.

Pokémon Go och terapi på nätet

Pokémon Go och terapi på nätet

Tänk att det äntligen kom något som fick hålögda mobilspelare att lämna sina djupa soffor och ge sig ut i friska luften. På ett par dagar satte Pokémon Go fart på tiotals miljoner människor som lever i en uppkopplad värld.

Att det krävdes ännu ett mobilspel för att lyckas med bedriften säger nog mer om hur vi människor anpassat oss till ett liv på och med internet än om själva spelet i sig.

För dig som är intresserad av terapi och personlig utveckling visar detta på de enorma möjligheterna med nätet. Det är här vi finns idag. Men kan internet kan ersätta det personliga mötet? Nej, naturligtvis inte.

Som friskvård och coachning däremot, kan samtalsterapi över nätet ge utmärkta resultat och ingår i det vi kallar e-hälsa. Som terapeut kan du på ett praktiskt sätt väcka tankar och insikter hos din klient utan att ni träffas i rummet. Dessutom är det enklare att driva verksamheten utan möteslokaler och kunna ta emot klienter oavsett var de bor etc.

Så tack Pokémon Go! Tack för att du visat att den digitala världen klarar det mesta. Till och med att få inbitna mobilspelare upp på fötterna…

*http://www.pokemongo.com

Ett annat exempel

e-Utbildningen Certifierad samtalsterapeut med e-hälsa är till för dig som vill vill växa som människa och samtidigt hjälpa andra med deras problematik eller utmaning. Du får en grund för vidare förkovran men också möjlighet att inleda ett lönsamt och givande komplement till det du gör idag.

Mot slutet av utbildningen arbetar du med en egen provklient. Detta är en person som i stort sett mår bra men som kanske har ett problem eller en utmaning man vill diskutera med någon man inte känner sedan tidigare. Med en blivande samtalsterapeut.

Under arbetet med provklienten använder du etablerade verktyg från kbt och transaktionsanalys i ett eget program som vi kallar Vardagspsykologi. Detta brukar ge spännande insikter – både för provklienten och för dig som blivande samtalsterapeut.

Visst låter det spännande?! Läs gärna mer om Certifierad samtalsterapeut med e-hälsa.