fbpx

distansutbildning

Ny utbildning: Framtid efter utmattning

e-Universitetet distansutbildning, utmattning , , 0 kommentarer

Utmattning har blivit en av de vanligaste orsakerna till sjukskrivning. Men det går att komma ingen och skapa sig en ny framtid även efter en period då allt känns tungt eller rent av omöjligt.

Distansutbildningen Framtid efter utmattning vänder sig till dig som kommer i kontakt med problematiken och vill agera. Du läser antingen för din egen skull eller för att hjälpa andra – privat eller i arbetet.

Handledare är legitimerad psykolog Kristina Sigvardsson.

Ur innehållet:
  • Fyra faser i utmattningsprocessen.
  • Stress och stressorer – identifiera och ta bort.
  • Sätta gränser.
  • Basomhändertagande – grunden för välmående.
  • Röster om utmattning.
  • Ditt utforskande samtal med psykologen.
  • Stress- och sårbarhetsmodellen – hantera dina upplevelser.
  • Signaler och orsakssamband.
  • Få balans i ditt liv.
  • Känslokompassen.
  • Acceptans.
  • Måste det alltid vara toppen?
  • Ledarskapets betydelse – behovet av stöd.

Läs gärna mer om Framtid efter utmattning.

Konsten att fråga för framtiden

e-Universitetet AI, distansutbildning 0 kommentarer

Att kunna ifrågasätta ses som värdefullt i en värld präglad av maskiner som skapar. Det vill säga dem vi sammanfattar som AI, artificiell intelligens.

Exempel på öppna frågor
Att kunna ställa frågor som leder till reflektion anses som viktigt i en framtid präglad av artificiell intelligens, AI.

Historikern Louise Vanerell skriver på hemsidan HRnytt.se om hur öppna frågor leder till reflektion och “utvecklar företagskulturen”. Med det menar hon organisationen eller sammanhanget där du är verksam.

Det Louise Vanerell säger låter mycket som precis det vi övar på i början av våra distansutbildningar. Hör bara:

“Ställ öppna frågor som uppmuntrar till djupare reflektion, exempelvis “Varför tycker vi att det här är det bästa alternativet?”, “Ge exempel på vad vi prioriterar ner med det alternativet” eller “Om du hade velat argumentera mot det alternativet, vad hade du sagt då?””

Att ifrågasätta så att den man diskuterar med inte går i baklås eller känner sig trängd är grundläggande för till exempel en samtalsterapeut.  Därför inleder vi samtalsterapeututbildningen med att i grupp träna på:

  • Öppna frågor: vad, var, när, hur, med vem, varför etc. (Frågor det inte bara går att svara “ja” eller “nej” på.)
  • Att ställa korta frågor och bara en fråga i taget.
  • Att kunna lyssna: låt den andre prata till punkt och låt det gärna bli tyst en stund* om du inte får svar direkt.

Visst låter det spännande! Läs gärna mer om distansutbildningen Certifierad samtalsterapeut med e-hälsa.

*Hur länge ska det vara tyst? Ofta känns det lite pinsamt med tystnad men prova att räkna till tio inom dig så ska se att även den mest svårpratade börjar berätta. Knepet är vanligt bland reportrar och här kan du se en som verkligen vågar vara tyst.

Roligare öva i grupp?

e-Universitetet Coachande samtal, distansutbildning, Gruppterapi , 0 kommentarer

“Upplevelsebaserad inlärning! Det är så vi vuxna lär oss bäst.”

Orden är Eva-Lotta Hallius: ledarskapskonsult, samtalsterapeut, bland annat, och handledare här på e-Universitetet.

Många år med olika former av utbildningsinsatser har visat henne att ska vi människor lära oss något nytt efter trettioårsåldern, eller däromkring, är det mest effektivt om vi snabbt får sätta kunskaperna på prov. Det vill säga, genom att öva.

Det är därför som våra distansutbildningar bygger på att du samarbetar med andra i en liten grupp.

Vi bad OpenAI illustrera hur det kan se ut när vi övar samtal. Visst, de blivande samtalsterapeuterna ser ut som spöken men principen framgår i alla fall: det är roligare och mer lärorikt att öva i grupp. Då får du dessutom lyssna på när andra övar!

Till exempel när du läser till samtalsterapeut tar du först in materialet på egen hand genom att läsa månadsbrev, se filmer och gå igenom de senaste kapitlen i e-boken som ingår. Därefter testar du vad du lärt dig och låter andra testa på dig.

Dessutom lyssnar du som observatör på hur övriga medlemmar i gruppen genomför sin samtal. Gissa om det är lärorikt att höra hur andra gör! (Dessutom är det unikt – du har aldrig möjlighet att lyssna på ett terapeutiskt samtal som någon annan håller.)

Grupperna brukar bestå av tre, fyra eller fem personer. Även om ni kanske har helt olika bakgrund och kanske bor på vitt skilda platser, i Sverige eller i världen i övrigt, så har ni ett gemensamt: tron på vad som går att åstadkomma med samtal!

Den gemensamma nämnaren gör också att grupperna brukar bli ganska tighta. Det märker vi under de lärarledda handledningarna. Då kan det vara både skratt och gråt för man har lärt känna varandra så väl att det känns OK att berätta om sådant som man kanske annars inte skyltar med.

För att alla ska känna sig trygga ger vi varandra ett tystnadslöfte. Därefter övar vi samtal enligt vår modell och lär oss nytt tillsammans. Upplevelsebaserad inlärning i grupp. Precis som Eva-Lotta säger.

Bli samtalsterapeut på distans!

Utbildningen till certifierad samtalsterapeut går helt via nätet. Den är tänkt för dig som vill vill växa som människa och samtidigt hjälpa andra med deras utmaningar. Det du lär dig fungerar lika bra för dig som samtalsterapeut i den fysiska verkligheten som online. 

Du får en grundutbildning för vidare förkovran men också möjlighet att inleda ett lönsamt och givande komplement genom att arbeta med samtal. Det kan också vara så att du går utbildningen för att bli bättre på det du gör idag.

När du anmält dig placeras du i en grupp tillsammans med två, tre eller fyra andra personer som du har möten med t ex på Teams eller Zoom. Ni hörs av ett par tre gånger i månaden (eller oftare, om ni vill) och går igenom övningar samt övar samtal med varandra. Du växlar mellan att vara terapeut, klient och observatör.

Övningarna hämtar ni från e-boken som ingår och filmerna i månadsbreven. Du behöver alltså inte köpa någon ytterligare litteratur.

Passa på att njuta av den rollen som observatör. Det är mycket lärorikt att lyssna och som samtalsterapeut har du sällan eller aldrig möjlighet att höra hur andra jobbar.

Efter månad sju kommer du in på det där med en egen provklient. Provklienten är en person som i stort sett mår bra men som kanske har en sak man vill diskutera med någon man inte känner sedan tidigare.

Under arbetet med provklienten använder du etablerade verktyg från kbt och transaktionsanalys i ett separat program vi kallar Vardagspsykologi. Detta brukar ge spännande insikter – både för provklienten och för dig som blivande samtalsterapeut.

Upplägget ger dig full frihet att studera när du vill och har lust. De enda tider du behöver passa är dem ni kommer överens om i gruppen.

Vi värdesätter arbetslivserfarenhet. Därför är vi noga med att du inte kommer direkt från skolan utan att du har hunnit uppleva en del innan du börjar hos oss. Det gör också att de flesta deltagare passerat de 30.

Utbildningen är också ett sätt att bygga nätverk. Både inom din egen grupp och i den sluta gruppen på Facebook för blivande och nuvarande samtalsterapeuter.

Sugen på att vara med? Läs mer om distansutbildningen Certifierad samtalsterapeut med e-hälsa

AI om livslångt lärande

e-Universitetet AI, artificiell intelligens, distansutbildning , , 0 kommentarer

AI, artificiell intelligens, är på allas läppar. Vi testade vad den mesta spridda applikationen, Chat GPT-4, har att säga om att studera på distans.

Efter många lite tomma ord kommer ett stycke som känns evigt aktuellt: 6. Livslångt lärande. Så här sammanfattar Chat GPT-4 saken:

“Framtiden för distansutbildningar ser ljus ut. Flera faktorer påverkar detta:

  1. Teknologiska framsteg: Fortsatta förbättringar av internetteknologi och tillgänglighet gör att fler människor har tillgång till onlinekurser från var som helst. Plattformar för virtuella klassrum, som Zoom och Microsoft Teams, har också förbättrats dramatiskt, vilket underlättar en mer engagerande och effektiv distansundervisning.
  2. Pandemins inverkan: COVID-19-pandemin tvingade många utbildningsinstitutioner världen över att snabbt övergå till distansundervisning. Denna snabba förändring visade sig inte bara vara nödvändig, utan också möjlig, vilket kan göra att distansutbildning blir en mer accepterad och permanent del av den svenska utbildningslandskapet.
  3. Flexibilitet: Distansutbildning erbjuder en flexibilitet som traditionell undervisning inte kan matcha. Detta gör det attraktivt för yrkesverksamma, föräldrar och andra som kanske har svårt att närvara vid traditionell undervisning på grund av andra åtaganden.
  4. Möjlighet att nå en bredare publik: För universitet och andra utbildningsanordnare innebär onlinekurser att de kan locka studenter från hela landet eller till och med internationellt, vilket ökar deras räckvidd och möjliga intäkter.
  5. Blandade inlärningsmodeller: Framtiden kan också se en ökning av blandade inlärningsmodeller, där vissa delar av en kurs ges online medan andra sker ansikte mot ansikte.
  6. Livslångt lärande: Med den snabba teknologiska utvecklingen och förändringar inom arbetsmarknaden, blir konceptet med livslångt lärande allt viktigare. Distansutbildning kan spela en nyckelroll i detta, eftersom det tillåter individer att fortsätta utbilda sig vid sidan av sina jobb eller andra åtaganden.“

Vi kunde nog inte ha sagt det bättre själva.

Tanken om livslångt lärande, att ta till sig nya kompetenser även i vuxen ålder, och att dra nytta av ny teknologi gäller för alla våra distansutbildningar. Inte minst för Certifierad samtalsterapeut med e-hälsa.

Digital samtalskompetens?

e-Universitetet distansutbildning, Forskning, Uncategorized , 0 kommentarer

Hemsidan HRnytt.se berättar ofta spännande om digitala utmaningar och möjligheter. Detta gäller inte minst siffrorna i en ny undersökning.

Enligt den känner många svenskar att de saknar nödvändig digital kompetens för att hänga med på sitt arbete de kommande två åren. Detta samtidigt som arbetsgivaren inte stöttar med nödvändig kompetensutveckling.

En ny undersökning visar att många inte känner att de är tillräckligt kompetenta för att hänga med på arbetsmarknaden. Men det finns en lösning.

Över hälften av de tillfrågade menar att digital kompetens är ett av de viktigaste kunskapsområdena för framtiden. Här är listan över det som anses som viktigast:

  1. Digitala färdigheter – 52%
  2. Flexibilitet, effektivitet och kreativitet – 51%
  3. Kommunikationsfärdigheter – 39%
  4. Fysisk och mental hälsa – 35%
  5. Lagarbete – 30%
  6. Flerspråkighet – 25%
  7. Ledarskap – 23%
  8. Affärsmässigt tänkande – 18%

På e-Universitetet känner vi oss smickrade. Inte nog med att många som studerar hos oss arbetar med HR (personalfrågor). Det ingår också en form av grundläggande digital kompetensutveckling när du till exempel läser till samtalsterapeut:

Du får ett eget användarkonto hos oss. I det hämtar du ditt material och senare hjälper du din provklient att komma åt sitt material i sitt konto. Däremellan övar du tillsammans med de andra i din grupp. Allt gör du via nätet med hjälp av en dator, padda eller en smart mobiltelefon.

I korthet:

  1. Du blir mer digital samtidigt som du…
  2. Utvecklar dina kommunikationsfärdigheter och…
  3. Övar lagarbete.

Undersökning berättar även om sådant man vill förbättra nu:

  1. Fysisk och mental hälsa – 39%
  2. Flexibilitet, effektivitet och kreativitet – 36%
  3. Digitala färdigheter – 33%
  4. Kommunikationsfärdigheter – 27%
  5. Ledarskap – 22%
  6. Lagarbete – 20%
  7. Affärsmässigt tänkande – 16%
  8. Flerspråkighet – 15%

På distansutbildningen Certifierad samtalsterapeut med e-hälsa bockar du av:

  1. Fysisk och mental hälsa: Det är roligt och givande att öva samtal med likasinnade.
  2. Flexibilitet, effektivitet och kreativitet: Du lär dig att ge och ta i arbetet tillsammans med andra.
  3. Digitala färdigheter: Du blir mer digitalt flyhänt.
  4. Kommunikationsfärdigheter: Du samtalar med och lyssnar på andra.
  5. Ledarskap: -“-
  6. Lagarbete: Du blir bättre på samarbete tillsammans med andra.
  7. Affärsmässigt tänkande: Nja.
  8. Flerspråkighet: Alla talar svenska även om man bor lite varstans i världen.

Här kan du läsa mer om undersökningen i HRnytt.

Betald utbildning

e-Universitetet distansutbildning, Jobb, Studiestöd , , 0 kommentarer

I den stora internationella undersökningen The State of Skills, som delas av HRnytt.se, heter det att “oavsett bransch behöver vi alla förbättra vår förmåga att kommunicera för att möta framtidens krav”. Det vill säga, vidareutbilda sig.

OK, men avgiften för vidareutbildningen, vem betalar den?

Jo det är faktiskt inte helt ovanligt att den som läser hos oss får sin utbildning betald. Ibland av sin arbetsgivare, av sin fackförening med studiepeng eller av något trygghetsråd eller av Försäkringskassan.

Första steget brukar vara att visa kursplanen för utbildningen du vill läsa hos oss. Vanligtvis handlar det om Certifierad samtalsterapeut med e-hälsa och kursplanen hämtar du här. Du kan också läsa lite mer om utbildningen nedan.

De som ska betala kursavgiften vill också att du ska ha tänkt igenom hur du kan ha nytta av utbildningen. Att du har en plan. Om du ska betala själv finns det möjlighet att studera med avbetalning, om du vill.

Hör gärna av dig om du vill veta mer om detta:  eller slå en signal: 0706-36 18 94 måndag – fredag kl 10 – 19.

Sagt om distansutbildningen till samtalsterapeut

“Jag hade turen att hamna i en supergrupp där alla var flitiga och intresserade. Vi har blivit vänner och jag hoppas att vi kommer att ses framöver. Fallbeskrivningarna och övningarna har varit spännande och intressanta.” Christina Forman Nilsson, Söderköping

“Det mesta ser jag som väldigt bra lärdom, så klart var det jättebra att få lära sig arbeta via nätet.” Anna-Karin Hjärpe, Sundsvall

“Min grupp var toppen! Bra sammansättning och olika åldrar och erfarenheter. Övningarna i materialet var bra och användbara. Jag har lärt mig mycket om mig själv och andra. Jag kan välja mina tankar och mitt agerande.” Ingela Pettersson, Bro

“Det bästa för mig med denna utbildning var att det var mycket praktiska övningar. Det passade mig. Det var en lättförståelig bok och filmerna kompletterade de punkter som kändes oklara i boken.” Nina Larsson, Örebro

“Jag har haft en otroligt fin grupp att jobba med. Vi har lärt känna varandra på djupet. Jag känner att jag har utvecklats under denna period och man har inte bara lärt sig verktyg till samtal. Man har även fått terapi själv under tiden man har lärt sig att leda andra.” Elin Franzén, Uppsala

Prova om samtalsterapi är något för dig:
https://www.e-universitetet.se/prova-terapi-gratis/

Mer om att bli samtalsterapeut 

På Certifierad samtalsterapeut med e-hälsa övar du konsten att leda ett samtal. Och du gör det i en modern, enkel digital miljö på nätet i grupp tillsammans med andra med en gemensam passion för möjligheterna med samtal.

Räkna med att det tar ca ett år, på deltid, att hinna med alla moment och under den tiden genomför din grupp fyra lärarledda handledningar. Ni brukar vara tre, fyra eller fem personer i gruppen.

Upplägget baseras på att du gör det för att ta emot klienter. Men, observera, teknikerna och verktygen fungerar lika bra för t ex:

  1. Medarbetarsamtal om allt från pepp till svåra ämnen.
  2. Att få kunder att se längre än bara det närmaste kvartalet.
  3. Eller kanske för att hjälpa dig själv i privatlivet.

När du anmält dig placeras du i en grupp tillsammans med likasinnade som du har möten med t ex på Teams eller Zoom. Ni hörs av ett par tre gånger i månaden och går igenom övningar samt övar samtal med varandra. Du växlar mellan att vara terapeut, klient och observatör.

Passa på att njuta av den senare rollen. Att lyssna på hur andra gör när de håller i ett samtal är annars knappast möjligt!

Övningarna hämtar ni från e-boken som ingår och filmerna i månadsbreven. Du behöver alltså inte köpa någon ytterligare litteratur.

Efter månad sju kommer du in på det där med en egen provklient. Provklienten är en person som i stort sett mår bra men som kanske har en sak man vill diskutera med någon man inte känner sedan tidigare.

Under arbetet med provklienten använder du etablerade verktyg från kbt och transaktionsanalys i ett separat program vi kallar Vardagspsykologi. Detta brukar ge spännande insikter – både för provklienten och för dig som blivande samtalsterapeut.

Upplägget ger dig full frihet att studera när du vill och har lust. De enda tider du behöver passa är dem ni kommer överens om i gruppen.

Vi värdesätter arbetslivserfarenhet. Därför är vi noga med att du inte kommer direkt från skolan utan att du har hunnit uppleva en del innan du börjar hos oss. Det gör också att de flesta deltagare passerat de 30.

Utbildningen är också ett sätt att bygga nätverk. Både inom din egen grupp och i den sluta gruppen på Facebook för blivande och nuvarande samtalsterapeuter.

Sugen? Läs gärna mer: Certifierad samtalsterapeut med e-hälsa

PS Här kan du se hela undersökningen The State of Skills: Gå från föråldrad till efterfrågad (ej vår formulering).

Boktips: Närhet trots avstånd

e-Universitetet distansarbete, distansutbildning , 0 kommentarer

Titeln låter kanske lite krystad men boken Närhet trots avstånd av kaospiloten Johanna Olsson har alla förutsättningar att bjuda på spännande innehåll för den som är intresserad av samarbete på distans. Till exempel du som funderar på att studera till samtalsterapeut online hos oss.

I en intervju på hemsidan HRnytt berättar Johanna Olsson hur hon insåg att det “var orimligt att flyga fram tillbaka så mycket samtidigt som det ansågs omöjligt att få mer komplexa arbeten att fungera utan att ses”. Dilemmat löstes när hon på att det inte handlade om VAR man samarbetade utan om HUR man samarbetade.

Tillsammans med ett par kolleger satte hon igång en kurs i konsten att leda och samarbeta på distans. Den mynnade ut lusten att skriva något av en handbok i ämnet och resultat är just Närhet trots avstånd.

Det ska sägas att vi har ännu inte läst boken, den är beställd*, men en slutsats som låter vettig och som Johanna Olsson nämner som en förutsättning för att distansarbete ska fungera är att det baseras på trygghet och förtroende. Två begrepp i symbios med varandra som också är grunden för våra distansutbildningar om samtal och ledarskap.

De första veckorna i gruppen som du blir placerad i handlar det just om att etablera förtroende för varandra. När ni väl gjort det uppstår en trygghet som gör er så bekväma att ni kan slappna av och vågar diskutera också ämnen som kan kännas svåra och privata. Och det utan att sitta i samma rum. Välkommen att prova!

*Jo, nu har vi läst boken och ja, för dig som är intresserad av en digital verksamhet kan Närhet trots avstånd ge värdefulla insikter. Johanna Olsson tar t ex upp:

  • Distansarbete inte samma sak som distanssamarbete. (Fundera lite på den ordvändningen.)
  • Nya vanor krävs för en stark distanskultur. (Och de tre steg som kan hjälpa dit.)
  • Att bygga ett team på distans. (Inklusive konsten att initiera rätt.)
  • Den digitala stretchzonen. (När du vill utmana t ex din klient lagom mycket.)
  • Att designa en digital session. (T ex att förbereda sig själv och de/den du ska möta.) 
Läs till samtalsterapeut!

Distansutbildningen Certifierad samtalsterapeut med e-hälsa är tänkt för dig som vill vill växa som människa och samtidigt hjälpa andra med deras utmaningar och hålls helt online. Det du lär dig fungerar lika bra för dig som samtalsterapeut i den fysiska verkligheten som via nätet.

Du får en grundutbildning för vidare förkovran men också möjlighet att inleda ett lönsamt och givande komplement genom att arbeta med samtal. Det kan också vara så att du går utbildningen för att bli bättre på det du gör idag.

När du anmält dig placeras du i en grupp tillsammans med två, tre eller fyra andra personer som du har möten med t ex på Teams eller Zoom. Ni hörs av ett par tre gånger i månaden (eller oftare, om ni vill) och går igenom övningar samt övar samtal med varandra. Du växlar mellan att vara terapeut, klient och observatör. Övningarna hämtar ni från e-boken som ingår och filmerna i månadsbreven. Du behöver alltså inte köpa någon ytterligare litteratur.

Passa på att njuta av den rollen som observatör. Det är mycket lärorikt att lyssna och som samtalsterapeut har du sällan eller aldrig möjlighet att höra hur andra jobbar.

Efter månad sju kommer du in på avsnittet med en egen provklient. Provklienten är en person som i stort sett mår bra men som kanske har en sak man vill diskutera med någon man inte känner sedan tidigare. Under arbetet med provklienten använder du etablerade verktyg från kbt och transaktionsanalys i ett separat program vi kallar Vardagspsykologi. Detta brukar ge spännande insikter – både för provklienten och för dig som blivande samtalsterapeut.

Upplägget ger dig full frihet att studera när du vill och har lust. De enda tider du behöver passa är dem ni kommer överens om i gruppen.

Vi värdesätter arbetslivserfarenhet. Därför är vi noga med att du inte kommer direkt från skolan utan att du har hunnit uppleva en del innan du börjar hos oss. Det gör också att de flesta deltagare passerat de 30.

Utbildningen är också ett sätt att bygga nätverk. Både inom din egen grupp och i den sluta gruppen på Facebook för blivande och nuvarande samtalsterapeuter.

Sugen på att vara med? Läs gärna mer om Certifierad samtalsterapeut med e-hälsa      

Ny utbildning: Reklampsykologi

e-Universitetet distansutbildning, Marknadsföring , 0 kommentarer

Verktygen och teknikerna som du lär dig hos för att driva ett samtal går att använda till mycket. Till exempel kan du ha nytta av dem om du arbetar med marknadsföring eller försäljning. Eller när du ska söka ett nytt jobb.

Upptäck hur genom att läsa Reklampsykologi!

Ur innehållet
  • Modell med beskrivning som hjälper dig att hitta rätt tankesätt.
  • Övning där du använder vår modell för att se och uttrycka dina fördelar.
  • Workshop tillsammans med oss på Teams. Ni är två till tre deltagare.
  • Individuell feedback per epost.
  • Pris 1995 kr inkl moms.
  • Börja när du vill!

Klokare i grupp

e-Universitetet Coachande samtal, distansutbildning , 0 kommentarer

“Upplevelsebaserad inlärning! Det är så vi vuxna lär oss bäst.”

Orden är Eva-Lotta Hallius: ledarskapskonsult, samtalsterapeut och handledare här på e-Universitetet.

Många år med olika former av utbildningsinsatser har visat henne att ska vi människor lära oss något nytt efter trettioårsåldern, eller däromkring, är det mest effektivt om vi snabbt får sätta kunskaperna på prov. Det vill säga, genom att öva.

Det är därför som våra distansutbildningar bygger på att du samarbetar med andra i en liten grupp.

Till exempel när du läser till samtalsterapeut tar du först in materialet på egen hand genom att läsa månadsbrev, se filmer och gå igenom de senaste kapitlen i e-boken som ingår. Därefter testar du vad du lärt dig och låter andra testa på dig.

Dessutom lyssnar du som observatör på hur övriga medlemmar i gruppen genomför sin samtal. Gissa om det är lärorikt att höra hur andra gör!

Grupperna brukar bestå av tre, fyra eller fem personer. Även om ni kanske har helt olika bakgrund och kanske bor på vitt skilda platser, i Sverige eller i världen i övrigt, så har ni ett gemensamt: tron på vad som går att åstadkomma med samtal.

Den gemensamma nämnaren gör också att grupperna brukar bli ganska tighta. Det märker vi under de lärarledda handledningarna. Då kan det vara både skratt och gråt för man har lärt känna varandra så väl att det känns OK att berätta om sådant som man kanske annars inte skyltar med.

För att alla ska känna sig trygga ger vi varandra ett tystnadslöfte. Därefter övar vi samtal enligt vår modell och lär oss nytt tillsammans. Upplevelsebaserad inlärning alltså. Precis som Eva-Lotta säger.

Bli samtalsterapeut på distans!

Utbildningen till certifierad samtalsterapeut går helt via nätet. Den är tänkt för dig som vill vill växa som människa och samtidigt hjälpa andra med deras utmaningar. Det du lär dig fungerar lika bra för dig som samtalsterapeut i den fysiska verkligheten som online. 

Du får en grundutbildning för vidare förkovran men också möjlighet att inleda ett lönsamt och givande komplement genom att arbeta med samtal. Det kan också vara så att du går utbildningen för att bli bättre på det du gör idag.

När du anmält dig placeras du i en grupp tillsammans med två, tre eller fyra andra personer som du har möten med t ex på Teams eller Zoom. Ni hörs av ett par tre gånger i månaden (eller oftare, om ni vill) och går igenom övningar samt övar samtal med varandra. Du växlar mellan att vara terapeut, klient och observatör.

Övningarna hämtar ni från e-boken som ingår och filmerna i månadsbreven. Du behöver alltså inte köpa någon ytterligare litteratur.

Passa på att njuta av den rollen som observatör. Det är mycket lärorikt att lyssna och som samtalsterapeut har du sällan eller aldrig möjlighet att höra hur andra jobbar.

Efter månad sju kommer du in på det där med en egen provklient. Provklienten är en person som i stort sett mår bra men som kanske har en sak man vill diskutera med någon man inte känner sedan tidigare.

Under arbetet med provklienten använder du etablerade verktyg från kbt och transaktionsanalys i ett separat program vi kallar Vardagspsykologi. Detta brukar ge spännande insikter – både för provklienten och för dig som blivande samtalsterapeut.

Upplägget ger dig full frihet att studera när du vill och har lust. De enda tider du behöver passa är dem ni kommer överens om i gruppen.

Vi värdesätter arbetslivserfarenhet. Därför är vi noga med att du inte kommer direkt från skolan utan att du har hunnit uppleva en del innan du börjar hos oss. Det gör också att de flesta deltagare passerat de 30.

Utbildningen är också ett sätt att bygga nätverk. Både inom din egen grupp och i den sluta gruppen på Facebook för blivande och nuvarande samtalsterapeuter.

Sugen på att vara med? Läs mer om distansutbildningen Certifierad samtalsterapeut med e-hälsa

Gratis Vardagspsykologi!

e-Universitetet Coachande samtal, distansutbildning, Samtalsterapeut , 0 kommentarer

När du läser till certifierad samtalsterapeut hos oss ingår även det separata programmet Vardagspsykologi utan extra kostnad. Du använder det när du arbetar tillsammans med din provklient* och dessutom bjuder vi på det när du senare har egna klienter. Du kan då erbjuda dem:

  • Tio veckors program på nätet.
  • Filmer, veckobrev samt e-bok (pdf) med övningar.
  • Användarkonto med egen inloggning.

Tidigare erbjöd vi våra certifierade samtalsterapeuter att använda Vardagspsykologi utan kostnad endast på sin första klient. Därefter fick man betala 995 kr. Men det blir enklare om alla klienter kommer in gratis. Det enda du behöver göra är att mejla klientens namn och e-postadress så skapar vi ett användarkonto.

*Arbetet med en provklient är en viktig del av vår distansutbildning Certifierad samtalsterapeut med e-hälsa. Det är nu du får sätta dina nyvunna kunskaper på prov på en person som du inte känner sedan tidigare. Du börjar arbeta med provklienten i månad sju och redovisar arbetet i kursutvärderingen som du får efter den sista handledningen runt månad tio. Läs mer här nedan.

Bli samtalsterapeut på distans!
Utbildningen till certifierad samtalsterapeut går helt via nätet. Den är tänkt för dig som vill vill växa som människa och samtidigt hjälpa andra med deras utmaningar.
 
Du får en grundutbildning för vidare förkovran men också möjlighet att inleda ett lönsamt och givande komplement genom att arbeta med samtal. Det kan också vara så att du går utbildningen för att bli bättre på det du gör idag.
 
När du anmält dig placeras du i en grupp tillsammans med två, tre eller fyra andra personer som du har möten med t ex på Teams eller Zoom. Ni hörs av ett par tre gånger i månaden (eller oftare, om ni vill) och går igenom övningar samt övar samtal med varandra. Du växlar mellan att vara terapeut, klient och observatör.
 
Övningarna hämtar ni från e-boken som ingår och filmerna i månadsbreven. Du behöver alltså inte köpa någon ytterligare litteratur.
 
Passa på att njuta av den rollen som observatör. Det är mycket lärorikt att lyssna och som samtalsterapeut har du sällan eller aldrig möjlighet att höra hur andra jobbar.
 
Efter månad sju kommer du in på det där med en egen provklient. Provklienten är en person som i stort sett mår bra men som kanske har en sak man vill diskutera med någon man inte känner sedan tidigare.
 
Under arbetet med provklienten använder du etablerade verktyg från kbt och transaktionsanalys i ett separat program vi kallar Vardagspsykologi. Detta brukar ge spännande insikter – både för provklienten och för dig som blivande samtalsterapeut.
 
Upplägget ger dig full frihet att studera när du vill och har lust. De enda tider du behöver passa är dem ni kommer överens om i gruppen.
 
Vi värdesätter arbetslivserfarenhet. Därför är vi noga med att du inte kommer direkt från skolan utan att du har hunnit uppleva en del innan du börjar hos oss. Det gör också att de flesta deltagare passerat de 30.
 
Utbildningen är också ett sätt att bygga nätverk. Både inom din egen grupp och i den sluta gruppen på Facebook för blivande och nuvarande samtalsterapeuter.
 
Sugen på att vara med? Läs mer om distansutbildningen Certifierad samtalsterapeut med e-hälsa

Varför utbilda sig?

e-Universitetet distansutbildning , 0 kommentarer

Många är intresserade av utbilda sig till samtalsterapeut eller hälsocoach men tvekar ändå lite. Vilken nytta har man av kunskaperna? Hur kommer man igång med egen verksamhet? Kan man bli anställd?

Vi tar upp en del av detta i utbildningarna men det bästa är egentligen inte att fråga oss. Prata istället med någon av dem som blivit färdiga, utbildade certifierade samtalsterapeuter eller dito hälsocoacher genom att utbilda sig här på e-Universitetet. Du finner en hel del av dem här.

En ytterligare fördel med att kontakta någon i listan är om du känner att du skulle behöva någon att prata med. Många av dem tar nämligen uppdrag via nätet eller i samtalsrummet.

Samtalsterapeuter

En samtalsterapeut kan hjälpa dig att:

  • Formulera målbilder.
  • Se en väg dit (till ditt mål).
  • T ex skapa bättre relationer, kratta för ett nytt jobb eller hantera stress.
Hälsocoacher

En hälsocoach kan hjälpa dig att:

  • Hitta rätt form av kost/träning.
  • Upprätthålla motivationen (att äta/träna rätt).
  • T ex bli allmänt starkare, må bättre, gå ner i vikt.

Som du ser finns det mycket du kan göra som samtalsterapeut respektive hälsocoach. 

Bli samtalsterapeut
Certifierad samtalsterapeut med e-hälsa går helt via nätet och är tänkt för dig som vill vill växa som människa och samtidigt hjälpa andra med deras utmaningar. Du får en grundutbildning för vidare förkovran men också möjlighet att inleda ett lönsamt och givande komplement genom att arbeta med samtal. Det kan också vara så att du går utbildningen för att bli bättre på det du gör idag.
 
När du anmält dig placeras du i en grupp tillsammans med två, tre eller fyra andra personer som du har möten med t ex på Teams eller Zoom. Ni hörs av ett par tre gånger i månaden och går igenom övningar samt övar samtal med varandra. Du växlar mellan att vara terapeut, klient och observatör.
 
Övningarna hämtar ni från e-boken som ingår och filmerna i månadsbreven. Du behöver alltså inte köpa någon litteratur. 
 
Passa på att njuta av den rollen som observatör. Det är mycket lärorikt att lyssna och som samtalsterapeut har du sällan eller aldrig möjlighet att höra hur andra jobbar.
 
Efter månad sju kommer du in på det där med en egen provklient. Provklienten är en person som i stort sett mår bra men som kanske har en sak man vill diskutera med någon man inte känner sedan tidigare.
 
Under arbetet med provklienten använder du etablerade verktyg från kbt och transaktionsanalys i ett separat program vi kallar Vardagspsykologi. Detta brukar ge spännande insikter – både för provklienten och för dig som blivande samtalsterapeut.
 
Upplägget ger dig full frihet att studera när du vill och har lust. De enda tider du behöver passa är dem ni kommer överens om i gruppen.
 
Vi värdesätter arbetslivserfarenhet. Därför är vi noga med att du inte kommer direkt från skolan utan att du har hunnit uppleva en del innan du börjar hos oss. Det gör också att de flesta deltagare passerat de 30.
 
Utbildningen är också ett sätt att bygga nätverk. Både inom din egen grupp och i den sluta gruppen på Facebook för blivande och nuvarande samtalsterapeuter.
 
 
Bli hälsocoach

Certifierad hälsocoach med e-hälsa är en flexibel utbildning för dig som vill hjälpa andra och dig själv till bättre hälsa och ett sundare liv. Detta genom att skapa och bibehålla motivation. Perfekt när du letar efter de psykologiska pusselbitarna som hjälper klienten att komma och igång och sedan också hålla ångan uppe.

Under 24 veckor får du filmer, e-bok, övningar, praktiska exempel och massor med just motivation och inspiration. Utbildningen går helt via nätet och du bestämmer själv när och hur mycket du ska studera. Detta gäller såväl för uppgifterna som du löser på egen hand som när du arbetar tillsammans med dina tre eller fyra kamrater som du möter på Teams eller Zoom.

Vid två tillfällen har du också lärarledd handledning på Teams/Zoom. Efter den sista är det dags för certifiering.

Visst låter det roligt!

Läs mer om Certifierad hälsocoach med e-hälsa

 

Vinn en utbildning!

e-Universitetet distansutbildning 0 kommentarer

Nu när vi är så illa tvungna att hålla avstånd till varandra är det viktigt att fortsätta utvecklas. Att läsa Vardagspsykologi 2.0 på distans är både roligt och välgörande. Dessutom är det en perfekt förberedelse om du senare tänkt läsa till certifierad samtalsterapeut eller hälsocoach. Nu kan du vinna distansutbildningen!

Tävla och vinn!
– Gilla och dela inlägget som finns på Facebook.
– Mejla en motivering till varför just du ska vinna. Hur du ska använda kunskaperna och teknikerna och gärna lite om dig själv också, om du vill. Mejla till .
– Kursstart är omgående och vi vill se ditt bidrag senast den 27 maj.

Uppdatering 1/6: Vi har fem vinnare!

Selma R Temel: “Vardagspsykologi 2.0 hade hjälp mig bli bättre på mitt jobb.”

Birgitta Persson: “En chans att komma vidare i livet!”

Lisa Nyberg: “Detta kan vara starten på min vandring mot att hjälpa andra.”

Mari Molin: “Fått upp ögonen för hur viktigt det är att jobba med sig själv.”

Irja Jonina Forss: “Jag BRINNER för personlig utveckling!”

PS Ny chans att vinna en plats på Vardagspsykologi 2.0 kommer hösten 2020!

Vardagspsykologi 2.0
Distansutbildningen Vardagspsykologi 2.0 vänder sig till dig som vill växa som människa och samtidigt trivas så som du är. Vi har fem platser tillgängliga (á 995 kr) och du kan vinna en av dem. Läs mer om Vardagspsykologi 2.0.

Öva samtal på distans

e-Universitetet distansutbildning, hälsocoach, Samtalsterapeut , , 8 kommentarer
Mycket att tänka på kanske men det mynnar ut i att kunna driva ett samtal. Viktig kompetensutveckling oavsett vad du arbetar med.
Öva samtal på distans

Alla älskar vi det personliga mötet. Men ibland är det inte läge att ses i den fysiska verkligheten.

Som nu när ett sk coronavirus spridit sig över världen och får många av oss att känna oro och undvika folksamlingar. Kanske är det dags att möta likasinnade och lära sig något nytt utan att behöva ge sig ut: öva samtal på distans.

Nu den 31 oktober är det åter kursstart för våra två distansutbildningarna till samtalsterapeut respektive hälsocoach. 

Båda bygger på att du studerar, övar tillsammans med andra och visar vad du kan via nätet. När du är färdig kan du välja att tillämpa kunskaperna antingen på nätet eller ute i den fysiska verkligheten. För helt utan personliga möten vill nog ingen vara.

Du kan läsa om utbildningen till samtalsterapeut här

Du kan läsa mer om utbildningen till hälsocoach här

Se GROW-filmen!

I båda utbildningarna arbetar vi enligt samtalsmodellen GROW som vi förklarar i en liten film (klicka på länken). Den modellen har du nytta av även om du inte tänker arbeta som samtalsterapeut eller hälsocoach. Ja faktiskt även om du inte funderar på att läsa hos oss!

Mer om våra distansutbildningar
Utbildningarna går helt via nätet och är tänkt för dig som vill vill växa som människa och samtidigt hjälpa andra med deras utmaningar.
 
När du anmält dig placeras du i en grupp tillsammans med två, tre eller fyra andra personer som du har möten med t ex på Teams eller Zoom. Ni hörs av ett par tre gånger i månaden och går igenom övningar samt övar samtal med varandra. Du växlar mellan att vara terapeut/coach, klient och observatör.
 
Passa på att njuta av den rollen som observatör. Det är mycket lärorikt att lyssna och som samtalsterapeut eller hälsocoach har du sällan eller aldrig möjlighet att hörs hur andra jobbar. 
 
Specifikt om samtalsterapeut-utbildningen

Efter månad sju börjar du med en egen provklient. Under arbetet med provklienten använder du etablerade verktyg från kbt och transaktionsanalys i ett separat program vi kallar Vardagspsykologi. Detta brukar ge spännande insikter – både för provklienten och för dig som blivande samtalsterapeut.

Betald utbildning

e-Universitetet distansutbildning, Studiestöd 4 kommentarer

Att ansöka om en betald utbildning är ett smart sätt att investera i framtiden. Det är nämligen inte helt ovanligt att arbetsgivare, fackförbund, Försäkringskassan eller någon form av trygghetsfond* står för kursavgiften på vår utbildning Certifierad samtalsterapeut med e-hälsa.

Om det här låter intressant för dig brukar en bra start vara att visa utbildningens kursplan för den som håller i pengarna och ska betala. Ja, han eller hon som ska bedöma vilken nytta du kan ha av att gå utbildningen. Det kan vara ditt fackombud, din chef eller kanske en handläggare som du har kontakt med. 

Innan du tar kontakt är det klokt att själv fundera på varför du vill bli bättre på det här med samtal. Det vill säga vilken nytta du skulle ha av att få en betald utbildning.

Kanske vill du hjälpa andra att hitta motivation och verkligen göra det de säger att de ska göra. Som att verkligen hålla igång sin träning eller lägga om kosten. Eller är så vill du lägga en grund för bättre samarbete på jobbet och hitta verktyg för att nå fram till dina kolleger. Kanske för att göra det lättare för dig i arbete som chef eller arbetsledare.

Som du ser finns det egentligen inga gränser för vad som går att uppnå med hjälp av samtal.

Observera att allt vi lär ut handlar om samtal för motivation, friskvård och förebyggande arbete. Det rör sig inte om arbete med psykisk ohälsa.

*Hjälp av trygghetsfond gäller om man är eller riskerar att bli arbetslös. 

Mer om utbildningen
Certifierad samtalsterapeut med e-hälsa går helt via nätet och är tänkt för dig som vill vill växa som människa och samtidigt hjälpa andra med deras utmaningar.Du får en grund för vidare förkovran men också möjlighet att inleda ett lönsamt och givande komplement genom att arbeta med samtal. Det kan också vara så att du går utbildningen för att bli bättre på det du gör idag.
 
När du anmält dig placeras du i en grupp tillsammans med två, tre eller fyra andra personer som du har möten med t ex på Skype. Ni hörs av ett par tre gånger i månaden och går igenom övningar samt övar samtal med varandra. Du växlar mellan att vara terapeut, klient och observatör.
 
Passa på att njuta av den rollen som observatör. Det är mycket lärorikt att lyssna och som samtalsterapeut har du sällan eller aldrig möjlighet att höra hur andra jobbar.
 
Efter månad sju börjar du med en egen provklient. Under arbetet med provklienten använder du etablerade verktyg från kbt och transaktionsanalys i ett separat program vi kallar Vardagspsykologi. Detta brukar ge spännande insikter – både för provklienten och för dig som blivande samtalsterapeut.
 

 

Varför utbilda sig?

e-Universitetet distansutbildning , 0 kommentarer

Många är intresserade av utbilda sig till samtalsterapeut eller hälsocoach men tvekar ändå lite. Vilken nytta har man av kunskaperna? Hur kommer man igång med egen verksamhet? Kan man bli anställd?

Vi tar upp en del av detta i utbildningarna men det bästa är egentligen inte att fråga oss. Prata istället med någon av dem som blivit färdiga, utbildade certifierade samtalsterapeuter eller dito hälsocoacher genom att utbilda sig här på e-Universitetet. Du finner en hel del av dem här.

En ytterligare fördel med att kontakta någon i listan är om du känner att du skulle behöva någon att prata med. Många av dem tar nämligen uppdrag via nätet eller i samtalsrummet.

Samtalsterapeuter

En samtalsterapeut kan hjälpa dig att:

  • Formulera målbilder.
  • Se en väg dit (till ditt mål).
  • T ex skapa bättre relationer, kratta för ett nytt jobb eller hantera stress.
Hälsocoacher

En hälsocoach kan hjälpa dig att:

  • Hitta rätt form av kost/träning.
  • Upprätthålla motivationen (att äta/träna rätt).
  • T ex bli allmänt starkare, må bättre, gå ner i vikt.

Som du ser finns det mycket du kan göra som samtalsterapeut respektive hälsocoach. 

Bli samtalsterapeut
Certifierad samtalsterapeut med e-hälsa går helt via nätet och är tänkt för dig som vill vill växa som människa och samtidigt hjälpa andra med deras utmaningar. Du får en grund för vidare förkovran men också möjlighet att inleda ett lönsamt och givande komplement genom att arbeta med samtal. Det kan också vara så att du går utbildningen för att bli bättre på det du gör idag.
 
När du anmält dig placeras du i en grupp tillsammans med två, tre eller fyra andra personer som du har möten med t ex på Skype. Ni hörs av ett par tre gånger i månaden och går igenom övningar samt övar samtal med varandra. Du växlar mellan att vara terapeut, klient och observatör.
 
Passa på att njuta av den rollen som observatör. Det är mycket lärorikt att lyssna och som samtalsterapeut har du sällan eller aldrig möjlighet att hörs hur andra jobbar.
 
Efter månad sju kommer du in på det där med en egen provklient. Provklienten är en person som i stort sett mår bra men som kanske har en sak man vill diskutera med någon man inte känner sedan tidigare.
 
Under arbetet med provklienten använder du etablerade verktyg från kbt och transaktionsanalys i ett separat program vi kallar Vardagspsykologi. Detta brukar ge spännande insikter – både för provklienten och för dig som blivande samtalsterapeut.
 
 
Bli hälsocoach

Certifierad hälsocoach med e-hälsa är en flexibel utbildning för dig som vill hjälpa andra och dig själv till bättre hälsa och ett sundare liv. Detta genom att skapa och bibehålla motivation. Perfekt när du letar efter de psykologiska pusselbitarna som hjälper klienten att komma och igång och sedan också hålla ångan uppe.

Under 24 veckor får du filmer, e-bok, övningar, praktiska exempel och massor med just motivation och inspiration. Utbildningen går helt via nätet och du bestämmer själv när och hur mycket du ska studera. Detta gäller såväl för uppgifterna som du löser på egen hand som när du arbetar tillsammans med dina tre eller fyra kamrater som du möter på Skype.

Vid två tillfällen har du också lärarledd handledning på Skype. Efter den sista är det dags för certifiering.

Visst låter det roligt!

Läs mer om Certifierad hälsocoach med e-hälsa

 

Samtalsterapeuten och basketbollen

e-Universitetet distansutbildning, Samtalsterapeut , 0 kommentarer

Samtalsterapeuten och basketbollen

En vanlig fälla när du som nybliven samtalsterapeut börjar ta emot klienter i samtal är att du går in för mycket i deras ämnen. Du hamnar i prestation och börjar analysera.

Det sker i all välmening men resulterar i att det då blir samtalsterapeuten som försöker lösa uppgiften. Klienten får ingen chans att själv komma till insikt. Inte bra alls eftersom det ju bara är din klient som vet vad saken verkligen gäller och vad som skulle kunna vara en lösning.

Vår handledare Eva-Lotta Hallius brukar illustrera rätt taktik med hjälp av en basketboll. Den symboliserar då arbetet med att hitta svar och lösningar – processen.

– En basketboll är hård och tung. Ibland hamnar den i ditt knä men då är det ditt jobb att passa tillbaka och se till att klienten driver den framåt.

Samtalsterapeuten ska alltså inte själv ska försöka lösa klientens problem. Istället kommer du med öppna* och korta** frågor. Frågor som hjälper din klient att tänka ett varv till.

När vi övar samtal på Certifierad samtalsterapeut med e-hälsa och det är dags för feedback frågar hon ibland just om basketbollen.

– Var låg den? Basketbollen!

Direkt efter ett övningssamtal är det ofta lätt att känna vem som oftast hade den i knäet. Var det i huvudsak klienten som hanterade bollen gick samtalet sannolikt som en dans. Var det däremot du som samtalsterapeut som satt fast med bollen kände du nog att det varit lite trögt och att du ofta hamnat i prestation.

Så, passa tillbaka basketbollen. Då hjälper du din klient att hitta en väg framåt.

*Öppna frågor börjar med: Hur, vad, vem etc. De får din klient att öppna sig och det går inte att bara svara “ja” eller “nej” på dem.

** Korta frågor är koncisa och utan analys. De syftar till att få klienten att reflektera, börja prata och göra jobbet.  

Mer om utbildningen
Certifierad samtalsterapeut med e-hälsa går helt via nätet och är tänkt för dig som vill vill växa som människa och samtidigt hjälpa andra med deras utmaningar. Du får en grund för vidare förkovran men också möjlighet att inleda ett lönsamt och givande komplement genom att arbeta med samtal. Det kan också vara så att du går utbildningen för att bli bättre på det du gör idag.
 
När du anmält dig placeras du i en grupp tillsammans med två, tre eller fyra andra personer som du har möten med t ex på Skype. Ni hörs av ett par tre gånger i månaden och går igenom övningar samt övar samtal med varandra. Du växlar mellan att vara terapeut, klient och observatör.
 
Passa på att njuta av den rollen som observatör. Det är mycket lärorikt att lyssna och som samtalsterapeut har du sällan eller aldrig möjlighet att hörs hur andra jobbar.
 
Efter månad sju kommer du in på det där med en egen provklient. Provklienten är en person som i stort sett mår bra men som kanske har en sak man vill diskutera med någon man inte känner sedan tidigare.
 
Under arbetet med provklienten använder du etablerade verktyg från kbt och transaktionsanalys i ett separat program vi kallar Vardagspsykologi. Detta brukar ge spännande insikter – både för provklienten och för dig som blivande samtalsterapeut.
 

 

Kan jag bli samtalsterapeut?

e-Universitetet distansutbildning , , 249 kommentarer

Tänk att kunna använda samtal som ett verktyg i jobbet. Kanske när du arbetar som samtalsterapeut och hjälper klienter med deras utmaningar. Eller varför inte när du möter och varsamt driver på dina kolleger i arbetet som du har idag.

Vår distansutbildning till samtalsterapeut ger dig full frihet att studera via nätet när du har lust och tid. Samtidigt bygger du nätverk när du övar på Skype eller Messenger tillsammans med de andra i din grupp.

Vi värdesätter arbetslivserfarenhet. Därför är vi noga med att du inte kommer direkt från skolan utan har hunnit med att uppleva en del innan du börjar hos oss. Det gör också att de flesta deltagare passerat 30 med råge.

Eftersom i stort sett alla arbetar heltid brukar det fungera bra att hitta tider för möten som passar hela gruppen. Det handlar om att ge och ta. Och vara beredd på att man ibland får sätta av en timme kvällstid eller på en söndag.

I övrigt kör du precis när det passar dig. Du loggar in via vår hemsida och kommer åt månadens e-bok med texter och övningar, tittar på filmer och läser månadsbrev.

Lite längre fram arbetar du också med en egen provklient. Det är en person du inte känner sedan tidigare och som behöver prata om något som tynger eller utmanar utan att man för den sakens skull står inför direkt hälsovådliga problem.

Gissa om det är en skön känsla när någon annan blir hjälpt av dig.

Vad är det då som krävs för att man ska passa för det här med samtal? Ja, viljan att hjälpa andra är förstås viktig. Liksom intresset för människor och relationer (och hur vi kan utveckla dem). Visst låter det spännande!

Läs gärna vad andra sagt om utbildningen. Till exempel här eller här eller varför inte här! 

Mer om utbildningen
Certifierad samtalsterapeut med e-hälsa går helt via nätet och är tänkt för dig som vill vill växa som människa och samtidigt hjälpa andra med deras utmaningar. Du får en grund för vidare förkovran men också möjlighet att inleda ett lönsamt och givande komplement genom att arbeta med samtal. Det kan också vara så att du går utbildningen för att bli bättre på det du gör idag.
 
När du anmält dig placeras du i en grupp tillsammans med två, tre eller fyra andra personer som du har möten med t ex på Skype. Ni hörs av ett par tre gånger i månaden och går igenom övningar samt övar samtal med varandra. Du växlar mellan att vara terapeut, klient och observatör.
 
Passa på att njuta av den rollen som observatör. Det är mycket lärorikt att lyssna och som samtalsterapeut har du sällan eller aldrig möjlighet att hörs hur andra jobbar.
 
Efter månad sju börjar du med en egen provklient. Under arbetet med provklienten använder du etablerade verktyg från kbt och transaktionsanalys i ett separat program vi kallar Vardagspsykologi. Detta brukar ge spännande insikter – både för provklienten och för dig som blivande samtalsterapeut.
 

Jag som hälsocoach?

e-Universitetet distansutbildning, hälsocoach, Uncategorized 0 kommentarer

Ibland blir folk förvånade när de får höra inriktningen på vår utbildning Certifierad hälsocoach med e-hälsa. Eftersom vi inte tar upp något om kost eller träning, vad blir det egentligen kvar? Och vad tillför bitarna som vi står för?

Som svar på det vill vi först berätta vem utbildningen är tänkt för.

Jo, den är perfekt för dig som har ett brinnande intresse för vad man bör äta eller träna för att hålla sig frisk och därför redan kan en hel del om det. Eller så är du inne på både och.

Kanske har du också klienter som du ska hjälpa att hålla formen. För att lyckas behöver du verktyg som gör att de inte bara kommer igång med nya vanor utan också håller fast vid dem framgent.

Just där kommer vår utbildning in i bilden. Den hjälper dig nämligen att öva med din klient så att han eller hon kan se förbi sina hinder, verkliga eller inbillade. Klienten ska hamna i det vi kallar önskat läge.

Klienterna kan du möta både i fysisk miljö, t ex på ett gym, eller via nätet. Här är ett par exempel på utmaningar som vi kommit i kontakt med när vi övat samtal med blivande hälsocoacher.

Exempel på utmaningar

“Det är så skönt att springa i parken. Men jag är rädd för att göra det ensam!”

“Träna är det bästa som finns. Men jag knäcker mig med överträning!”

“Jag har dåliga tävlingsnerver och det stör min hopphäst. Hjälp!”

“Jag tål varken mjöl eller mjölk. Hur ska jag bli mätt egentligen?”

“Jag ska börja jobba som polis. Kan man det fast man är liten kvinna?!”

“Oj vad jag är tung! Är det lönt att börja träna med den här kroppen?”

Kanske låter det som väldigt olika utmaningar. Inte kan man väl vara expert på allt detta?! Nej, men det behövs heller inte. Istället gäller det för hälsocoachen att via rätt sorts frågor få klienten att själv hitta svaren:

  • Berätta om nuläget.
  • Hur skulle du vilja ha det?
  • Hur kommer det att kännas?
  • Vad krävs för att du ska komma dit?

Naturligtvis är detta förenklat men kombinerat med kunskapen om kost och träning ger metodiken en utmärkt grund för en duktig hälsocoach.

Mer om utbildningen

Certifierad hälsocoach med e-hälsa är en flexibel utbildning för dig som vill hjälpa andra och dig själv till bättre hälsa och ett sundare liv. Detta genom att skapa och bibehålla motivation. Perfekt för dig som letar efter de psykologiska pusselbitarna som hjälper klienten att komma och igång och sedan också hålla ångan uppe.

Under 24 veckor får du filmer, e-bok, övningar, praktiska exempel och massor med just motivation och inspiration. Utbildningen går helt via nätet och du bestämmer själv när och hur mycket du ska studera. Detta gäller såväl för uppgifterna som du löser på egen hand som när du arbetar tillsammans med dina tre eller fyra kamrater som du möter på Skype.

Vid två tillfällen har du också lärarledd handledning på Skype. Efter den sista är det dags för certifiering.

Visst låter det roligt!

Vad vill DU prata om?

e-Universitetet distansutbildning, Relationer , 1 kommentar
Vad vill DU prata om?

Nästan allt* går att ta upp och ha som underlag för terapisamtal i våra utbildningar. Under de lärarledda handledningarna har vi bland annat bearbetat det här med:

RELATIONERNA, FAMILJEN, HÄLSAN, EKONOMIN, LIVET, JOBBET. Här är några exempel på ämnen för terapisamtal.

Relationerna

– Vi bjuder aldrig hem folk. Jag vill vara mer spontan.

– Jag är nyskild. Det var dyrt men en bra utbildning!

– Min partner låter mig välja fritt. Om jag väljer rätt!

– Min pojkvän lyssnar inte. Ska jag göra slut?

– Jag får lätt nya vänner. Synd att de utnyttjar mig.

– Jag plågas av mitt ex när jag vill gå ut och dansa.

– Jag tycker att alla förminskar mig när jag vill ha respekt.

– Jag blir så orolig för att något ska gå fel på semestern.

– Min sambos ex plågar mig. Kämpar mot hämndbegär.

– Jag vill lära mig att säga nej, på ett bra sätt.

– Jag kämpar med min ensamhet och skulle vilja hitta någon.

– Jag vill sluta titta på TV och börja umgås med vänner.

– Jag sitter för mycket på FB i mobilen. Nu vill jag ses!

– Jag klarar inte att sova ensam. Kanske för att jag blivit rånad?

– Jag älskar en kriminell och behöver en handlingsplan.

Familjen

– Jag vill inte bygga livspusslet med min mamma. Hjälp!

– Min son åkte i fängelse. Det är det bästa som hänt oss.

– Jag har problem med min dotter. Hur ska jag förhålla mig?

– Jag vill inte alltid passa barnbarn. Men tänk om de slutar fråga!

– Jag vill komma överens med mitt ex om barnen i sommar.

– Jag känner skuld för min mans alkoholproblem.

– Jag skulle vilja sjukskriva mig som mamma!

– Jag har skuldkänslor för min drogberoende son.

– Jag står inte ut med att svärfar nu ska bo hos oss.

– Min mamma är hjälpnödig. Vi vill vara ifred.

– Jag vill få barnen att hjälpa till mer hemma.

– Jag vill inte bara vara mamma utan ha tid för mig själv också.

– Jag är egentligen inte arg på min man men han få ta skiten.

– Jag vill bearbeta mina skuldkänslor för jag var ingen bra son.

– Jag vill sluta klättra på barnen och släppa dem fria nu när de är stora.

– Jag vill förbättra relationen med mamma så att vi kan umgås normalt.

– Jag står inte ut med min dotters pojkvän. Hjälp!

– Jag tycker att mina barn utnyttjar mig. Är det möjligt?

– Jag är nyskild och kan inte laga mat till barnen.

Hälsan

– Jag vill ut och plocka svamp. Men utan att bli trött.

– Jag vill gå ner i vikt. Mina jeans passar inte längre.

– Jag känner mig så tung. Vågar jag börja träna?

– Jag måste minska på sockret. Men det är ju så gott!

– Jag vill köra galopp. Men mina tävlingsnerver…

– Jag vill inte överträna. Hur får jag stopp på mig?

– Jag älskar orientering. Men jag är rädd för att springa i skogen.

– Jag måste i säng tidigare. Men det är så tråkigt.

– Jag håller igen. Men min sambo smaskar chips vid TV:n.

– Jag håller nog på att få diabetes. Ändå småäter jag.

– Jag vill hantera mina återfall och inte stoppa i mig en massa sötsaker.

– Jag skulle vilja lära mig simma men är rädd för vatten.

– Jag kämpar mot utmattning och vill hitta nya krafter.

– Jag vill sluta röka men har försökt allt.

– Jag är rädd för att min förlossning ska gå för fort.

– Jag vill börja träna, gärna på jobbet.

– Jag vill sluta fuska med min konsthållning.

– Jag är orolig för att jag kanske måste börja med insulin.

– Jag är sjukskriven men måste komma ut och röra på mig.

– Jag tycker att i huvudet är jag 35 men min kropp känns som 80.

– Jag vill hitta motivation för att träna. Skapa schema?

– Jag måste ner från 12 till max 5 cigaretter om dagen.

– Jag har varit sjukskriven så länge att jag tappat all disciplin.

– Jag har för dålig karaktär för att ta träningen på allvar.

Ekonomin

– Jag sitter i shoppingfällan. Men att köpa gör mig glad!

– Jag har för dålig ekonomi. Vad kan jag göra?

– Jag vill spara och överraska min man. Synd jag är pank!

– Jag vill verkligen sätta upp en månadsbudget.

– Jag måste sluta köpa så mycket på nätet.

– Jag har blivit arbetslös. Hur kan jag gilla läget?

Livet

– Jag vill behålla lugnet när jag blir ard. Inte höja rösten.

– Jo jag vet, det är så mycket jag borde göra…

– Jag oroar mig för mycket. Nu kan jag inte sova.

– Jag lider av kontrollbehov. Tänk om det gick att kontrollera…

– Jag har kört fast. Kan någon säga hur jag ska göra?

– Jag vill bli kvitt mobilberoendet. Går det?

– Jag skjuter upp för mycket till imorgon.

– Jag vill komma på vad jag vill bli när jag blir stor.

– Jag skulle vilja bo på en hästgård. Igen.

– Jag skulle vilja strukturera min tid bättre.

– Jag klarar inte livspusslet och får dåligt samvete.

– Jag skulle vilja flytta utomlands och bo vid havet.

– Jag får inte till min Instagram och det retar mig att jag stör mig.

– Jag har utvecklat en ångest när jag måste sitta i väntrum.

– Jag skulle vilja bli mer bekräftad men är rädd att få kritik.

– Jag måste tömma på vinden men det är så många hinder.

– Jag känner mig stressad men får inget gjort. Plan?

– Jag skulle vilja BMX-cykla men är svag efter flera graviditeter.

– Jag tycker livet flyter bra och vill sätta upp en “to do-list”.

– Jag behöver få slappna av och inte känna att jag alltid måste vara perfekt.

– Jag vill strukturera min tid bättre så att jag får gjort det jag vill och måste.

– Jag vill inte leva i rädsla för en massa saker: strömavbrott, inbrottstjuvar, sjukdomar…

– Jag vill våga det jag verkligen vill så att livet blir meningsfullt.

Jobbet

– Jag är PT och älskar det. Men en klient bara bråkar.

– Jag vill bli en bättre chef. Men det är så mycket konflikter.

– Jag jobbar på dagis och vill bli behörig. Klarar jag det?

– Jag har det bra. Behöver bara prata lite om nya jobbet.

– Jag tycker att våra möten känns meningslösa. Vågar jag lämna?

– Jag är så rädd för att göra fel. Tänk om jag inte duger.

– Jag har blivit erbjuden ett jättekul jobb. Tyvärr är lönen lite låg.

– Jag långpendlar till jobbet. Det går för mycket tid.

– Jag vill öppna eget. Men tänk om jag misslyckas!

– Jag ska vara moderator på en konferens men har scenskräck.

– Jag funderar på om nya maskiner skulle lyfta mitt gym.

– Jag jobbar kväll men hatar att gå ut när andra kommer hem.

– Jag har en finfin affärsidé men tyvärr inget bollplank.

– Jag kom tillbaka från föräldraledigheten och min vikarie hade tagit över.

– Jag vill arbeta mer med fastighetsrätt och mindre med familjejuridik.

– Jag ligger på gränsen för vad jag orkar och vill byta arbetsplats.

– Jag har fått ett fint erbjudande men klarar jag personalansvar?

– Jag vill genomskåda dem när de säger att bara jag kan.

– Jag tar på mig alldeles för mycket på jobbet och blir stressad.

– Jag vill bli bättre på att tala inför grupp.

– Jag skulle vilja starta eget företag men vågar inte.

– Jag vill vara en tillgänglig chef som litar på personalen.

– Jag vill bli en bättre säljare men har dåligt självförtroende.

– Jag känner mig stressad av min dåliga chef på jobbet.

– Jag vill söka nytt jobb men hatar att gå på intervju.

– Jag var för att jag var för snäll och blev kidnappad av en kollega.

– Jag tycker har ångest över att börja jobba efter semestern.

– Jag vill bli mer självsäker på jobbet och visa vad jag verkligen kan.

– Jag vill våga tro på vad folk säger när de ger mig beröm.

– Jag vill våga ta ansvar och inte alltid smita undan.

– Jag har ett tråkigt jobb och vill starta eget.

– Jag har börjat hoppa över en del viktiga mejl.

Det är på de lärarledda handledningarna när deltagaren övar på att vara terapeut och klient som ämnena ovan kommit på tapeten. Hos oss lär du dig nämligen genom att öva terapisamtal.

I stort sett allt går att ta upp, bara det är äkta känslor. Det går däremot inte att fejka ett case och tänka att man ska sätta terapeuten på det hala – det leder bara till meningslöst rundsnack.

Så, vad vill DU prata om?

Utbildning med terapisamtal

e-Utbildningen Certifierad samtalsterapeut med e-hälsa går helt via nätet. När du anmält dig placerar dig i en grupp tillsammans med tre eller fyra andra personer som du har möten med på Skype.

Ni hörs av ett par gånger i månaden och går igenom månadens övningar samt övar samtal med varandra. Du växlar mellan att vara terapeut, klient och observatör. Passa på att njuta av den sistnämnda rollen. Den är mycket lärorik och som terapeut har man sällan eller aldrig möjlighet att lyssna på andra i ett terapisamtal.

Certifierad samtalsterapeut med e-hälsa är till för dig som vill vill växa som människa och samtidigt hjälpa andra med deras problematik eller utmaning. Du får en grund för vidare förkovran men också möjlighet att inleda ett lönsamt och givande komplement till det du gör idag genom att arbeta med samtal.

Du arbetar också med en egen provklient. Det är en person som i stort sett mår bra men som kanske har ett problem eller en utmaning man vill diskutera med någon man inte känner sedan tidigare. Med en blivande samtalsterapeut.

Under arbetet med provklienten använder du etablerade verktyg från kbt och transaktionsanalysen i ett separat program som vi kallar Vardagspsykologi. Detta brukar ge spännande insikter – både för provklienten och för dig som blivande samtalsterapeut.

Läs gärna mer om Certifierad samtalsterapeut med e-hälsa.

*Alla utmaningar går att bearbeta så länge de bygger på äkta känslor. OBS! Vi utbildar för friskvård. Det handlar inte om att arbeta med terapisamtal för att hantera psykisk sjukdom. 

FÖRR 75 600:- och NU 9 995:-???

e-Universitetet distansutbildning, e-hälsa , 0 kommentarer

Förr 75 600:- och NU 9 995:-??? Ledtråd: internet

Hur kan det plötsligt vara så mycket billigare att bli samtalsterapeut? Är det möjligen på grund det där med e-hälsa?

Absolut. Hos oss läser du samma utbildning som vid traditionella institut men anpassad till teletjänsterna Teams och Zoom, sociala medier och digitala nätverk. Det vill säga via nätet.

Du ser filmer, läser e-bok, gör övningar med vårt steg för steg-program. Du kan lyssna, pausa och repetera hur mycket du vill. Du gör det när och varifrån det passar dig bäst. Och du gör det till bråkdel av priset mot när vi arrangerande utbildningar i traditionell konferensmiljö.

Då kostade det faktiskt 75 600 kr att bli samtalsterapeut. På e-Universitetet tillägnar du dig samma kunskaper för 9 995 kr*. Detta eftersom vi slipper hyra lokaler, boka in föreläsare och ordna med övernattning  för dem som kom långväga ifrån. Allt tack vare att vi nu gör detta som en distansutbildning.

Mer om utbildningen

Certifierad samtalsterapeut med e-hälsa är en distansutbildning för dig som vill vill växa som människa och samtidigt hjälpa andra med deras problematik eller utmaning. Du får en grund för vidare förkovran men också möjlighet att inleda ett lönsamt och givande komplement till det du gör idag.

Som du kanske sett här på hemsidan arbetar du i en grupp med andra personer med samma intresse som du. Ni brukar vara tre till fem personer i gruppen och mot slutet av utbildningen hjälper ni varandra att hitta varsin provklient att arbeta med. Detta är en person som i stort sett mår bra men som kanske har ett problem eller en utmaning man vill diskutera med någon man inte känner sedan tidigare. Med en blivande samtalsterapeut.

Under arbetet med provklienten använder du etablerade verktyg från kbt och transaktionsanalys i ett eget program som vi kallar Vardagspsykologi. Detta brukar ge spännande insikter – både för provklienten och för dig som blivande samtalsterapeut.

*Fr o m hösten 2022 kostar utbildningen 12 495 kr. Detta bland annat eftersom vi lagt till ytterligare en lärarledd handledning.

Läs gärna mer om Certifierad samtalsterapeut med e-hälsa.

“Att må bättre”

e-Universitetet distansutbildning , , 0 kommentarer

“Att må bättre”

Vad har varit särskilt bra med utbildningen Certifierad samtalsterapeut med e-hälsa? Nyblivna samtalsterapeuten AnnChristine svarade så här:

”Kunskapen om hur jag själv och andra personer fungerar och reagerar/agerar i olika situationer i livet och hur man kan analysera och ändra tankesätt och respons på det man upplevt/upplever har varit mycket intressant och lärorikt. Det jag lärt mig kommer jag att ha användning av hela livet och har fått mig att må bättre och även gjort att jag fortsättningsvis kommer att läsa och lära mer om detta. Förhoppningsvis kommer jag även att kunna hjälpa andra att inse sin egen potential att se möjligheter istället för svårigheter.”

AnnChristin Englund, Enköping

Mer om utbildningen

AnnChristine har genomfört e-utbildningen Certifierad samtalsterapeut med e-hälsa. Den går helt via nätet och vi placerade henne i en triad tillsammans med Sofia och Normunds som hon samarbetade med via Skype.

Certifierad samtalsterapeut med e-hälsa är till för dig som vill vill växa som människa och samtidigt hjälpa andra med deras problematik eller utmaning. Du får en grund för vidare förkovran men också möjlighet att inleda ett lönsamt och givande komplement till det du gör idag.

Mot slutet av utbildningen arbetar du även med en egen provklient. Det är en person som i stort sett mår bra men som kanske har ett problem eller en utmaning man vill diskutera med någon man inte känner sedan tidigare. Med en blivande samtalsterapeut.

Under arbetet med provklienten använder du etablerade verktyg från kbt och transaktionsanalysen i ett eget program som vi kallar Vardagspsykologi. Detta brukar ge spännande insikter – både för provklienten och för dig som blivande samtalsterapeut.

Läs gärna mer om Certifierad samtalsterapeut med e-hälsa.

Sagt om oss – omdömen

e-Universitetet distansutbildning, omdömen, testimonial 1 kommentar
Sagt om oss – omdömen

Många trivs med upplägget på våra utbildningar. Här är några omdömen.

“Jag hade turen att hamna i en supergrupp där alla var flitiga och intresserade. Vi har blivit vänner och jag hoppas att vi kommer att ses framöver. Fallbeskrivningarna och övningarna har varit spännande och intressanta.”
Christina Forman Nilsson, Söderköping

“Det mesta ser jag som väldigt bra lärdom, så klart var det jättebra att få lära sig arbeta via nätet.”
Anna-Karin Hjärpe, Sundsvall

“Min grupp var toppen! Bra sammansättning och olika åldrar och erfarenheter. Övningarna i materialet var bra och användbara. Jag har lärt mig mycket om mig själv och andra. Jag kan välja mina tankar och mitt agerande.”
Ingela Pettersson, Bro

“Det bästa för mig med denna utbildning var att det var mycket praktiska övningar. Det passade mig. Det var en lättförståelig bok och filmerna kompletterade de punkter som kändes oklara i boken.”
Nina Larsson, Örebro

“Jag har haft en otroligt fin grupp att jobba med. Vi har lärt känna varandra på djupet. Jag känner att jag har utvecklats under denna period och man har inte bara lärt sig verktyg till samtal. Man har även fått terapi själv under tiden man har lärt sig att leda andra.”
Elin Franzén, Uppsala

“Vill bara tacka för en härlig tid {Certifierad hälsocoach med e-hälsa} hos er på e-Universitetet. Väldigt givande och spännande tid!”
Malin Andersson, Jönköping

“Hej och tack för en inspirerande och kul kurs! Har längtat tills jag får sätta mig ner och fortsätta med nästa kapitel {på Vardagspsykologi 2.0}.”
Katarina Ohlsson, Stockholm

Vill bara säga att kapitlet Mental Träning (månad 7) är helt fantastiskt och det fick mig att nu visualisera ”mitt framtida jag” som en föreläsare i Mental Träning!!! Tusen Tack för en superbra utbildning!!!
Pernilla Thernström, Tjörn

“Det är så kul att Skypa med vårt gäng!”
Kerstin Carleljung, Äspered

“Halva vägen med provklient avklarad. Vilken resa…”
Normunds Zarins, Rydal

“Certifierad samtalsterapeut med e-hälsa är utbildningen jag önskat mig länge! Jag har många utbildningar men nu har jag hittat hem. Underbar sammanfattning, väl tänkt och planerat, lätt att förstå och professionell handledning!

Utbildningen ”grävde” fram vissa gömda delar i mig jag inte hade kännedom om, den gav mig klarhet, struktur och styrkan att satsa och tro på mig själv mer än jag brukade göra! Ser fram emot att föra vidare kunskapen och hjälpa andra i min tur!

Jag rekommenderar den till er alla som vill hitta balansen, som vill utvecklas både tanke- och känslomässigt för att kunna hjälpa både sig själv och andra!

Helt enkelt, Love it!”
Mihaela Ranta, Helsingborg

“Ni har verkligen ställt samman ett mycket bra material och finslipat det under året. Upplägget med bra teori, övningar och filmer samt träning via Skype har gett kunskap.”
Ivona Olofsson, Linköping. (Läs mer om vad Ivona har att säga om oss.)

“Lättsam och trevlig utbildning som knyter ihop mina tidigare studier till en helhet. Funkar bra även ihop med heltidsarbete. På köpet har jag fått mina kära triadvänner som kommit att betyda massor för mig.”
Cecilia Ranvide, Ystad. (Läs mer om vad Cecilia har att säga om oss.)

”Jag har lärt mig mycket om mig själv. Min provklient blev mycket förvånad över hur bra och nöjd han blev.”
Solfrid Mårtenson-Larsen, Forsbacka

”Jag bestämde mig för att lita på processen [i utbildningen] och det fungerade bra.”
Eva-Lotta Hallius, Djursholm

”Materialet och mina fantastiska triadkompisar. Vi har haft jättekul. Inspirerande med så många filmer. Ett positivt tänk! Intervjuerna med de “kända” personerna som påpekade olika saker som alla är viktiga i livet. Mångsidighet.”
Ditte Nygren, Linköping

”Ett bra sätt att studera fast man jobbar. Bra med grupper.”
Håkan Persson, Malmö

”Min egen personliga resa där triaden hade en stor betydelse liksom tryggheten i gruppen för att våga lyfta upp sina egna svårigheter.”
(Anonym)

Samtalsterapi: Så här fungerar det

e-Universitetet distansutbildning, samtalsterapi , 0 kommentarer

Samtalsterapi: Så här fungerar det

Här är ett litet smakprov på hur det kan (ska) gå till när en samtalsterapeut arbetar med sin klient. Hela dialogen ingår i ett dedikerat kapitel i utbildningen Certifierad samtalsterapeut med e-hälsa.         

Dialog

Samtalsterapeut: – Hej och välkommen! Hur står det till?

Klient: – Jotack, det mesta är bra.

– Fint. Vad villl du prata om idag?

– Jo jag skulle vilja komma igång och träna. Men jag bara skjuter på det. (Ämnet.)

– OK, komma igång med att träna. Hur mycket tränar du idag?

– Alldeles för lite!

– Vad är då målet just för dagens samtal?

– Hrm… Jo att jag ska hitta något som faktiskt får igång mig. Så att jag sätter fart. (Målet.)

– Vad hindrar dig från att börja träna?

– Ingenting egentligen… Men det blir inte av.

– Vad gör du istället?

– Tja, inget speciellt. Hänger på Facebook, kanske. Eller går ut och fikar med en kompis. Eller vad som helst utom att träna.

– Det låter ju också trevligt. Eller?

– Nej! Jag hatar när timmarna går utan att jag fått gjort det jag tänkt mig.

– Vad krävs för att du ska börja träna istället? 

– Kanske om det blev enklare att gå till gymmet.

– Varför är det inte enkelt?

– Jag måste hem och hämta träningskläderna innan jag går till gymmet.

– Varför måste du hämta träningskläderna?

– För att jag inte har med dem på jobbet… Men det skulle jag ju kunna ha…

– Bra! När kan du ta med träningskläderna till jobbet?

– Det kan jag göra imorgon!

– Bra! Vad ska du då göra imorgon?

– Jo, jag ska lägga fram träningskläderna vid dörren så jag inte glömmer att ta med dem till jobbet.

– Härligt! Nu ska du få sammanfatta dagens samtal.

– Ja har berättat att jag vill komma igång med att träna. Nu har jag kommit på ett sätt som underlättar för mig att komma igång – jag ska ta med träningskläderna till jobbet. Och det ska jag göra redan imorgon!

– Lycka till! Jag tror på dig!

Observera hur samtalsterapeuten arbetar med öppna frågor* samt varsamt lägger tillbaka bollen i knäet på klienten. Det kommer inga goda råd utan frågeställningar som hjälper klienten framåt. Dessutom visar samtalsterapeuten att hen tror på sin klient.

*Öppna frågor kräver mer än bara ett “ja” eller “nej” som svar. Öppna frågor börjar med “hur”, “vad”, “varför”, “med vem” etc.

Läs till samtalsterapeut!

Distansutbildningen Certifierad samtalsterapeut med e-hälsa är tänkt för dig som vill vill växa som människa och samtidigt hjälpa andra med deras utmaningar och hålls helt online. Det du lär dig fungerar lika bra för dig som samtalsterapeut i den fysiska verkligheten som via nätet.

Du får en grundutbildning för vidare förkovran men också möjlighet att inleda ett lönsamt och givande komplement genom att arbeta med samtal. Det kan också vara så att du går utbildningen för att bli bättre på det du gör idag.

När du anmält dig placeras du i en grupp tillsammans med två, tre eller fyra andra personer som du har möten med t ex på Teams eller Zoom. Ni hörs av ett par tre gånger i månaden (eller oftare, om ni vill) och går igenom övningar samt övar samtal med varandra. Du växlar mellan att vara terapeut, klient och observatör. Övningarna hämtar ni från e-boken som ingår och filmerna i månadsbreven. Du behöver alltså inte köpa någon ytterligare litteratur.

Passa på att njuta av den rollen som observatör. Det är mycket lärorikt att lyssna och som samtalsterapeut har du sällan eller aldrig möjlighet att höra hur andra jobbar.

Efter månad sju kommer du in på avsnittet med en egen provklient. Provklienten är en person som i stort sett mår bra men som kanske har en sak man vill diskutera med någon man inte känner sedan tidigare.

Under arbetet med provklienten använder du etablerade verktyg från kbt och transaktionsanalys i ett separat program vi kallar Vardagspsykologi. Detta brukar ge spännande insikter – både för provklienten och för dig som blivande samtalsterapeut.

Upplägget ger dig full frihet att studera när du vill och har lust. De enda tider du behöver passa är dem ni kommer överens om i gruppen. Vi värdesätter arbetslivserfarenhet. Därför är vi noga med att du inte kommer direkt från skolan utan att du har hunnit uppleva en del innan du börjar hos oss. Det gör också att de flesta deltagare passerat de 30.

Utbildningen är också ett sätt att bygga nätverk. Både inom din egen grupp och i den sluta gruppen på Facebook för blivande och nuvarande samtalsterapeuter.

Sugen på att vara med? Läs mer om Certifierad samtalsterapeut med e-hälsa